Edzői tevékenység

  Mi a hitvallásod? Álmodj egy célt, higgy benne és küzdj érte, amennyire csak bírsz. Emellett légy szorgalmas és alázatos. A legfontosabb pedig, hogy ne kifogásokat, hanem a megoldásokat keresd és töretlenül bízz az elvégzett edzésmunkában. Mert ha így teszel,…

Edzői tevékenység bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Regeneráció

Megfelelő pihenés, folyamatos megújulás, önmagunk tisztelete és megértése nélkül a sérülések ördögi körébe könnyű bekerülni. Ahhoz, hogy 800 kilométeres hónapokat futva fejlődni tudjon Tomi, kialakította a neki bevált napirendet. A…

Regeneráció bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva